Carta de Quarta – SEM DEUS
Juízes capítulos 13 a 16
Sem energia o ferro elétrico não passa roupa; sem energia a luz não acende; sem energia a batedeira não faz bolo; sem energia no liquidificador não se faz vitamina; sem energia, o aparelho de som vira aparelho sem som; sem energia o computador não funciona. Sem energia, todos os aparelhos elétricos do planeta perdem suas funções, não prestam para quase nada.
Loucos e doidos
Lucas 12:15-20.
É uma grave acusação chamar alguém de louco. Mas Jesus foi bem claro quando confirmou a loucura de quem vive só para si. Aqueles que pensam só nos bens terrenos são loucos. Os que só vivem satisfazendo seus próprios desejos egoístas são doidos. Como é possível alguém viver sem Deus e achar que terá sucesso verdadeiro?
Quantos seres humanos somente passam pela vida. Correm, comem, bebem, satisfazem seus desejos e morrem. São como animais, não tem consciência da existência do Criador. Vivem sem Deus. Por isso, logo falta a eles a energia, a realização e o cumprimento do propósito divino de brilharem por Jesus.
Baterias descarregadas
Há pessoas que não negam a existência de Deus. São seres humanos que se dizem cristãos, mas não seguem a Cristo. Vão à igreja e oram algumas vezes, mas buscam a Deus somente nas crises. Não há maneira de ser um seguidor, sem seguir, estar sempre junto do guia. Não há possibilidade de brilhar sem estar constantemente conectado à fonte de energia. Precisamos de energia espiritual para manter nossas “lâmpadas” acesas.
Vamos ler S. Mateus 25:1-8. As 10 virgens são os que professam a fé pura de Jesus e crêem na Sua Volta. Entre elas, as virgens que não recarregavam suas lâmpadas representam cristãos que querem viver sem comunhão com Deus. São as 5 virgens “loucas”.
Mateus 25:11 e 12. O verso 12 fala de uma triste verdade. Jesus não conhece quem não se comunica com Ele. Todos os dias, precisamos recarregar nossas “baterias espirituais”, para, cheios de “energia”, brilharmos intensamente por Jesus.
O supremo exemplo
Vamos ler alguns textos sobre um saudável e importantíssimo costume que deveríamos desenvolver. “Sexta-feira, 20 de março [1896], levantei-me cedo, por volta das três e meia da madrugada. Enquanto escrevia sobre o décimo quinto capítulo de João, de repente me sobreveio maravilhosa paz. O quarto todo parecia estar repleto da atmosfera do Céu. Parecia haver no quarto uma santa e sagrada Presença. Depus a pena e fiquei em atitude de expectativa, para ver o que o Espírito iria dizer-me. Não vi pessoa alguma. Não ouvi nenhuma voz audível, mas um Observador celestial parecia estar bem perto de mim; percebi que me encontrava na presença de Jesus.” Mensagens Escolhidas, vol 3, 35.
Ellen White em sua meditação de madrugada, percebeu estar na presença de Jesus. Podemos aprender com o exemplo de Jesus. Ele não tinha maior necessidade de orar do que nós. Mas se Ele gastava tanto tempo em meditação, nós precisamos muito mais.
“Jesus estudou as Escrituras na infância, na juventude e na fase adulta. Como criança, aos joelhos de Sua mãe, do rolo dos profetas recebia diariamente instruções. Em Sua juventude, a madrugada e o crepúsculo vespertino muitas vezes O encontravam sozinho ao lado da montanha ou entre as árvores da floresta, passando uma hora silenciosa de oração e estudo da Palavra de Deus.” Educação, 185.
O nome Jesus significa “Deus é a sua salvação” e é justamente isso que Ele quer oferecer a todos os que O buscam. “Findara o longo dia cheio de agitação, e Jesus buscou repouso. Mas, enquanto a cidade se achava imersa no sono, o Salvador “levantando-Se de manhã muito cedo, estando ainda escuro, saiu, e foi para um lugar deserto, e ali orava”. Mar. 1:35. A Ciência do Bom Viver, 30.
“O dia todo atendia às multidões que iam ter com Ele e, ao anoitecer, ou bem cedo de manhã, retirava-Se para o santuário das montanhas em busca de comunhão com o Pai.” A Ciência do Bom Viver, 55.
“Nós também temos de ter um tempo para a meditação e oração, e para receber conforto espiritual. Não apreciamos como devíamos o poder e eficácia da oração. A oração e a fé farão o que nenhum poder da Terra conseguirá realizar.” A Ciência do Bom Viver, 509.
Mesmo antes do pecado, Adão e Eva, no Jardim do Éden, faziam 3 importantes atividades: “Uma parte do tempo deles deveria ser gasto na prazenteira tarefa de cuidar do jardim, outra parte recebendo a visita dos anjos, ouvindo suas instruções, e estando em feliz meditação. Suas atividades não eram cansativas, antes agradáveis e revigorantes.” Signs of the Times, 9 de janeiro de 1879.
Nos dias de hoje, o Inimigo está trabalhando de todas as formas para nos impedir de buscarmos a Deus em feliz meditação.
“Satanás está ativamente em operação em nossas cidades populosas. Sua obra é observada na confusão, na luta e discórdia entre o capital e o trabalho, bem como na hipocrisia que penetrou nas igrejas. Para que os homens não tenham tempo para meditação, Satanás os leva para uma rotina de frivolidades e busca de prazeres, de comidas e bebidas. Enche-os da ambição de se exibirem, para que se exaltem.” Evangelismo, 26.
Por que parece ser tão fácil cair em pecado?
“Por que é que nossos jovens, e mesmo os de mais idade, são facilmente induzidos à tentação e ao pecado? - É porque a Palavra de Deus não é estudada e meditada como devia ser. Fosse ela apreciada, haveria uma retidão interior, um poder de espírito que resistiria às tentações de Satanás para o mal. Firme e decidida força de vontade deixa de se introduzir na vida e caráter, porque as sagradas instruções de Deus não se tornam objeto de estudo e de meditação. Não se faz o esforço que devia ser feito para dirigir o espírito aos pensamentos puros e santos, desviando-o do que é impuro e falso.” Fundamentos da Educação Cristã, 132.
“Agora é o tempo de vigiar e orar, de afastar toda condescendência própria, todo orgulho, todo egoísmo. Os preciosos momentos que por muitos são agora mais do que desperdiçados deveriam ser passados em meditação e oração.” Meditação Matinal – Maranata, 37.
“Devem os jovens estudar a Palavra de Deus e entregar-se à meditação e à oração, e acharão que seus momentos vagos não poderão ser melhor empregados.” Meditação Matinal, 69.
Vamos conferir agora os assuntos para nossa comunhão com o Senhor Deus: “O fato de nos acharmos no mundo de Deus, em presença do Criador; o fato de sermos feitos à Sua imagem; de que Ele olha por nós, nos ama e cuida de nós - eis maravilhosos temas para o pensamento, e que levam a mente a amplos e exaltados campos de meditação. Aquele que abre a mente e o coração a temas como esses, jamais ficará satisfeito com assuntos triviais, sensacionalistas.” Mensagens aos Jovens, 283.
Tempo para Deus. Tempo para orar. Começar o dia, conectados com nosso Senhor. Buscar comunhão e meditação, refletir a imagem divina em nossa vida. É essa nossa urgente necessidade. Como está sua vida de oração?
“Quanto amo a Tua lei! É a minha meditação, todo o dia!” Sal. 119:97.
Sem Deus não há felicidade permanente. Sem Deus não há significados e propósitos altruístas.
Sem Deus andamos, comemos e bebemos como animais. Como está a sua amizade com Jesus?
Com Deus, somos Sua imagem e semelhança. Com Deus, há solução para qualquer problema.
Com Deus, há esperança radiante no futuro. Com Deus, há verdadeira alegria e realização. Sem Deus não vivemos, apenas vegetamos.
quinta-feira, 16 de julho de 2009
Cartas de amor pra você - Sem DEUS
5° Dia da Semana de Oração
Quarta – Semana de Oração Jovem
SERMÃO: SEM DEUS
DESAFIO: NÃO SE LEVANTAR SEM ANTES AJOELHAR-SE
Bom Dias Queridos amigos e irmãos, que maravilhoso sermão esse de quarta, como é bom saber que do mesmo jeito que Deus escutou a oração de Sansão mesmo ele ter falhado com Deus, ele também escuta nossas orações e está do nosso lado em quaquer momento... Nossa Mandala está quase completa, espero que todos estão conseguindo cumprir os objetivos, você lembra de todos?
1° Desafio: É HORA DE ORAR - orar às 07, 11 e 17hs
2° Desafio: FÉRIAS DO BARULHO - vamos esquecer a televisão, musicas mundanas e tudo que nos afasta de Deus nessa semana.
3° Desafio: LER 1 CAPÍTULO DA BIBLIA - escolha um capitulo da Biblia e o Leia.
4° Desafio: NÃO SE LEVANTAR SEM ANTES AJOELHAR-SE - Ajoelhe-se e ore assim que acordar.
Tenham um ótimo dia um ótimo Dia na compania de Deus e até as 19:30hs na IASD Salvador Rocco
SERMÃO: SEM DEUS
DESAFIO: NÃO SE LEVANTAR SEM ANTES AJOELHAR-SE
Bom Dias Queridos amigos e irmãos, que maravilhoso sermão esse de quarta, como é bom saber que do mesmo jeito que Deus escutou a oração de Sansão mesmo ele ter falhado com Deus, ele também escuta nossas orações e está do nosso lado em quaquer momento... Nossa Mandala está quase completa, espero que todos estão conseguindo cumprir os objetivos, você lembra de todos?
1° Desafio: É HORA DE ORAR - orar às 07, 11 e 17hs
2° Desafio: FÉRIAS DO BARULHO - vamos esquecer a televisão, musicas mundanas e tudo que nos afasta de Deus nessa semana.
3° Desafio: LER 1 CAPÍTULO DA BIBLIA - escolha um capitulo da Biblia e o Leia.
4° Desafio: NÃO SE LEVANTAR SEM ANTES AJOELHAR-SE - Ajoelhe-se e ore assim que acordar.
Tenham um ótimo dia um ótimo Dia na compania de Deus e até as 19:30hs na IASD Salvador Rocco
quarta-feira, 15 de julho de 2009
Momento Dínamus - Campal Está na Hora
Momento: Campal - Está na Hora
Data: 21/05/2008
Clique Aqui Para ver Todas fotos da Campal 2008 - Está na Hora
Data: 21/05/2008
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Cartas de amor pra você - A VIDA QUE VOCÊ SEMPRE SONHOU
Carta de Terça: A VIDA QUE VOCÊ SEMPRE SONHOU
Marcos 12
A vida está por toda a parte no nosso planeta. Há vida nas profundezas dos mares e nos mais altos picos. Existe vida nos pólos, e até dentro de algumas rochas. Deus fez essa terra que era ‘sem forma e vazia’ e preencheu-a com vida das mais diferentes formas e tamanhos.
Gostamos de viver. Apesar de algumas pessoas tirarem sua própria vida, a grande maioria dos humanos quer viver e não morrer. Mas existem muitos tipos de vida. Como as pessoas vivem hoje?
Deus tinha um plano perfeito para a vida do homem e da mulher. Eles viveriam num jardim. Que idéia maravilhosa. Mas as pessoas hoje não vivem, apenas rastejam. Ficam grande parte do tempo trancados entre paredes, com luz artificial, ar artificial, som ensurdecedor, trabalho em excesso, stress. E no trânsito o que se vê são motoristas irados, sem responsabilidade, fazendo dos carros armas mortíferas. Nos relacionamentos há uma mistura de raiva, ódio, falta de perdão. Levam uma vida fumando, ingerindo bebidas alcoólicas, desenvolvendo vícios.
A alimentação de hoje se tornou industrializada, enlatada, com tantos componentes artificiais que mais parece uma fórmula química venenosa do que nutritiva, pois as pessoas comem errado e desequilibradamente. Comem exageradamente hoje e amanhã não comem nada. Ficam à noite acordados e sonolentos de dia. Vivem para satisfazer seus desejos egoístas, vivem para os prazeres proibidos. Vivem no pecado.
II Timóteo 3:1-5. Esta é uma descrição atualizada da situação no século 21, mas foi escrita há quase 2 mil anos. As pessoas vivem morrendo. Vivem nos prazeres do pecado. Gálatas 5:19-21 menciona alguns dos pecados que deixarão as pessoas de fora do céu.
Parece que a humanidade se acostumou a viver com todos esses maus hábitos, vícios, intemperança e não sabem que é possível viver vida melhor. João 10:10 nos mostra que Jesus deseja uma vida diferente. Vida em abundância para todos nós.
Apesar de muitas pessoas arrastarem-se pela vida, há um grande interesse em assuntos de saúde nos últimos anos. Muitas pesquisas tem sido feitas e isso já de muito tempo, para descobrir a fonte da juventude. Que alimentos, que coisas poderiam ajudar as pessoas a viverem mais. Não é preciso gastar tempo para destacar que tudo o que é descoberto na área de longevidade, tem a atenção imediata da maioria da população.
Vários jornais pelo mundo tem veiculado notícias das últimas descobertas científicas. Vamos mencionar uma delas que saiu no jornal US News and World Report em 20/02/2009.
http://www.usnews.com/mobile/articles_mobile/10-health-habits-that-will-help-you-live-to-100/index.html
HÁBITOS QUE O AJUDARÃO A VIVER ATÉ AOS 100 ANOS
1. Não se aposente.
“Evidências provam que nas sociedades onde as pessoas param repentinamente de trabalhar, há uma explosão da incidência de obesidade e doenças crônicas depois da aposentadoria,” disse Luigi Ferrucci, diretor do Estudo Longitudinal Baltimore sobre Envelhecimento. A região de Chianti na Itália, com alta porcentagem de centenários, tem uma visão diferente do tempo de folga. Depois que se afastam de seus empregos, eles gastam a maior parte do dia trabalhando em seus sítios, cultivando uvas e vegetais. Eles nunca são realmente inativos. Cultivar não é para você? Seja voluntário em creches, escolas, asilos, ou junte-se a um grupo de voluntários e participe de projetos comunitários.
2. Use fio dental diariamente.
Isso pode ajudar a manter suas artérias saudáveis. Um estudo da Universidade de Nova Iorque em 2008 mostrou que usar o fi o dental diariamente reduziu na saliva a quantidade de bactérias causadoras de doenças. Essas bactérias entram na corrente sanguínea e começam uma inflamação nas artérias, maior fator de risco para doenças do coração. Outra pesquisa mostrou que, os que tem altas quantidades de bactérias em sua boca, tem mais probabilidade de entupir suas artérias, outro sinal de doenças cardíacas. “Eu realmente penso que as pessoas deveriam usar o fio dental duas vezes ao dia para conseguir os benefícios de maior expectativa de vida,” enfatiza Perls.
3. Mexa-se.
“O exercício é a única fonte real da juventude que existe,” afirma Jay Olshansky, um professor de Medicina e pesquisador do envelhecimento na Universidade de Illinois-Chicago. “É como o óleo para o seu carro. Você não tem que usá-lo, mas seu carro definitivamente correrá melhor.”
Grande quantidade de pesquisas tem documentado os benefícios do exercício para melhorar seu humor, acuidade mental, equilíbrio, massa muscular, e os ossos. “E os benefícios começam imediatamente após seu primeiro dia de atividade física,” acrescenta Olshansky. Não se preocupe se você não for um ‘rato’ de Academia. Aqueles que recebem os maiores benefícios são os que saem do comodismo e simplesmente caminham na vizinhança ou pela quadra, 30 minutos por dia.
4. Coma cereais ricos em fibra no desjejum.
Servir-se de grãos integrais, especialmente pela manhã, parece ajudar os de mais idade a manter estáveis os níveis de açúcar no sangue por todo o dia, conforme um recente estudo dirigido por Ferrucci. Diz ele que “aqueles que fazem isso tem uma baixa incidência de diabetes, um conhecido acelerador da velhice”.
5. Feche os olhos durante 6 horas pelo menos.
Em vez de dormir menos para ganhar mais horas de atividades por dia, durma mais para acrescentar anos à sua vida. “Dormir é uma das mais importantes funções que seu corpo usa para regular e curar as células,” afirma Ferrucci. “O mínimo de sono que os mais velhos necessitam para conseguir as fases REM curativas é aproximadamente de 6 horas.” Os mais jovens 7 a 8 horas de sono. Aqueles que alcançam a marca de um século de vida colocam o sono como prioridade máxima.
6. Consuma alimentos integrais, não suplementos.
Fortes evidências sugerem que as pessoas com altos níveis no sangue de certos nutrientes – selênio, beta-caroteno, vitaminas C e E – vivem mais e melhor e tem baixo índice de declínio cognitivo. Infelizmente não há evidência que tomar comprimidos com esses nutrientes provê os mesmos benefícios anti-idade. “Há mais de 200 carotenóides, e 200 flavonóides diferentes num único tomate,” destaca Ferrucci, “e essas substâncias químicas tem interações complexas que nutrem a saúde; além do Licopeno e a vitamina C”. Evite alimentos brancos pobres em nutrientes (pães, farinha, arroz branco e açúcar) e aproveite-se de todas as frutas coloridas, vegetais, cereais e pães integrais, com todo seu “exército” de nutrientes escondidos neles.
7. Seja menos neurótico.
“Temos um novo estudo que mostra que os centenários tendem a não internalizar coisas ou enfatizar seus problemas,” diz Perls. “Eles são fortes e flexíveis ao lidar com as adversidades.” Se essa característica inata é difícil de conquistar, encontre outros meios de lidar com o stress. Experimente essas dicas: faça exercícios, meditação, ou apenas respire fundo por alguns momentos. Roer as unhas, mascar chicletes em frente à TV, cair na bebida? Isso tudo é péssimo para a sua saúde.
8. Viva como um Adventista do Sétimo Dia.
Os americanos que definem a si mesmos como Adventistas do Sétimo Dia tem uma expectativa média de vida de 89 anos - uma década a mais do que a média nos Estados Unidos. Uma das doutrinas básicas dos Adventistas é que, é importante cuidar do nosso corpo porque pertence a Deus. Isso quer dizer não fumar, não usar bebidas
alcoólicas, e não abusar dos doces. Os Adventistas típicos seguem uma dieta vegetariana baseada em frutas, legumes, feijões e nozes. Também praticar bastante exercício. Eles também valorizam muito a família e a comunidade.
9. Seja uma criatura de hábitos.
Centenários tendem a viver em rotinas rígidas, diz Olshansky, comendo o mesmo tipo de dieta e fazendo as mesmas atividades por toda a vida. Dormir e despertar, nos mesmos horários cada dia é outro bom hábito que mantém seu corpo em constante equilíbrio, mas que pode ser facilmente rompido com o passar dos anos. “Sua fisiologia fica mais frágil quando envelhece,” explica Ferrucci, “e fica mais difícil seu corpo recuperar-se se você perder algumas horas de sono numa noite ou beber muito álcool. Isso pode debilitar suas defesas imunológicas deixando-o mais susceptível a gripe e infecções bacterianas.
10. Fique conectado.
Manter contatos sociais regulares com amigos e familiares é a chave para evitar a depressão. Isto pode levar a morte prematura, fato que é mais comum entre viúvos e viúvas. Alguns psicólogos acreditam que um dos maiores benefícios que os de idade avançada obtêm do exercício são as fortes interações sociais desenvolvidas ao caminhar com um amigo ou participar de exercícios em grupo. Tendo uma conexão diária com um amigo íntimo ou um membro da família, há um benefício adicional, com alguém em quem se apoiar.
Muitas pessoas hoje estão buscando colocar em prática as dicas que lemos, mas Ellen White já escrevia sobre a maioria dessas dicas há 100 anos atrás. Por que ainda há tantos que não praticam a temperança? Deveríamos gastar mais tempo com a Bíblia e o Espírito de Profecia para sabermos como viver mais e viver melhor.
COMO VIVER PARA SEMPRE
O apóstolo Paulo tinha um jovem ajudante que sabia muito sobre a Bíblia. Lemos em II Timóteo 3:15 que ele desde criança conhecia as Sagradas Escrituras.
Quando estudamos a Palavra de Deus e colocamos em prática, vivemos mais e melhor. Ela nos orienta como diz II Timóteo 3:16-17. O nome Timóteo significa “que honra a Deus”. Assim devemos ser também: pessoas que honrem a Deus com o seu corpo, com sua mente e coração.
Como podemos honrar a Deus? Ao estudarmos Sua Palavra todos os dias, seremos iluminados e impulsionados a modificar hábitos e pensamentos. Ao lermos nessa semana mais a Bíblia do que outros livros, estamos desenvolvendo maior amor pela instrução divina para nós.
Os valdenses tinham um segredo para a vida abundante. Numa época em que a Bíblia era proibida para o povo, eles tinham a Palavra de Deus em sua própria língua e faziam cópias manuscritas que distribuíam para os outros. Como eles temiam que a preciosa Bíblia fosse tirada deles algum dia, decoravam grandes quantidades de textos. As próprias crianças eram capazes de repetir de cor livros inteiros da Bíblia. Por causa desse apego à Palavra de Deus, eles procuravam ser puros, bondosos e amigáveis com todos. Viver uma vida simples com o amor de Deus no coração e partilhar com os outros essas bênçãos. (Extraído de “Heróis de todas as Épocas”, 8). É só participar do Bom de Bíblia... aliás, você é bom de bíblia?
Para manter a doutrina pura e para difundir a Palavra de Deus, os valdenses fundaram uma escola bíblica em Pra Del Torno no alto das montanhas, em região de difícil acesso. Por isso foi chamada por alguns de a “Universidade das Cabras”. Ali os jovens eram instruídos durante os 4 meses do inverno. A Bíblia era o único livro de estudo. Aprendiam de memória os evangelhos de Mateus e João e muitas epístolas. Se ocupavam em copiar partes da Bíblia. Alguns manuscritos continham a Bíblia inteira. Depois de um período de 4 anos, os jovens saíam pela Europa para pregar sem medo de perseguição ou de perder a vida. (Extraído da “Historia de los Valdenses de Piemonte”, 45 e 46). Como vai a sua vida devocional?
A Bíblia contem os segredos para quem quiser viver para sempre. Precisamos estudar esses segredos todos os dias. João 8:51 “se alguém guardar a minha palavra, nunca verá a morte.”
A vida que você sempre sonhou pode começar hoje, se colocar em prática a vontade de Deus.
A vontade de Deus sempre será melhor para você. Suas vontades e desejos quase sempre o traem, porque acabam por destruir sua saúde e sua paz. É preciso entesourar o que Deus disse no coração.
Todos nós precisamos ler mais do Espírito de Profecia e saber como viver nestes dias finais, os últimos momentos da história terrestre.
Queremos viver para sempre. Sabemos onde estão as instruções para viver vida abundante.
Acredito que todos nós precisamos mudar hábitos, pedir a Deus forças para transformar nossas vontades e desejos. Precisamos “buscar ao Senhor enquanto se pode achar” implorando o perdão e forças para vencer as tentações.
Quantos hoje desejam buscar a vontade de Deus na Sua Palavra todos os dias? Você quer ser um valdense moderno?
Vamos confiar e obedecer à vontade divina porque, conforme lemos há pouco em S. João: “se alguém guardar a minha palavra, nunca verá a morte.”
Marcos 12
A vida está por toda a parte no nosso planeta. Há vida nas profundezas dos mares e nos mais altos picos. Existe vida nos pólos, e até dentro de algumas rochas. Deus fez essa terra que era ‘sem forma e vazia’ e preencheu-a com vida das mais diferentes formas e tamanhos.
Gostamos de viver. Apesar de algumas pessoas tirarem sua própria vida, a grande maioria dos humanos quer viver e não morrer. Mas existem muitos tipos de vida. Como as pessoas vivem hoje?
Deus tinha um plano perfeito para a vida do homem e da mulher. Eles viveriam num jardim. Que idéia maravilhosa. Mas as pessoas hoje não vivem, apenas rastejam. Ficam grande parte do tempo trancados entre paredes, com luz artificial, ar artificial, som ensurdecedor, trabalho em excesso, stress. E no trânsito o que se vê são motoristas irados, sem responsabilidade, fazendo dos carros armas mortíferas. Nos relacionamentos há uma mistura de raiva, ódio, falta de perdão. Levam uma vida fumando, ingerindo bebidas alcoólicas, desenvolvendo vícios.
A alimentação de hoje se tornou industrializada, enlatada, com tantos componentes artificiais que mais parece uma fórmula química venenosa do que nutritiva, pois as pessoas comem errado e desequilibradamente. Comem exageradamente hoje e amanhã não comem nada. Ficam à noite acordados e sonolentos de dia. Vivem para satisfazer seus desejos egoístas, vivem para os prazeres proibidos. Vivem no pecado.
II Timóteo 3:1-5. Esta é uma descrição atualizada da situação no século 21, mas foi escrita há quase 2 mil anos. As pessoas vivem morrendo. Vivem nos prazeres do pecado. Gálatas 5:19-21 menciona alguns dos pecados que deixarão as pessoas de fora do céu.
Parece que a humanidade se acostumou a viver com todos esses maus hábitos, vícios, intemperança e não sabem que é possível viver vida melhor. João 10:10 nos mostra que Jesus deseja uma vida diferente. Vida em abundância para todos nós.
Apesar de muitas pessoas arrastarem-se pela vida, há um grande interesse em assuntos de saúde nos últimos anos. Muitas pesquisas tem sido feitas e isso já de muito tempo, para descobrir a fonte da juventude. Que alimentos, que coisas poderiam ajudar as pessoas a viverem mais. Não é preciso gastar tempo para destacar que tudo o que é descoberto na área de longevidade, tem a atenção imediata da maioria da população.
Vários jornais pelo mundo tem veiculado notícias das últimas descobertas científicas. Vamos mencionar uma delas que saiu no jornal US News and World Report em 20/02/2009.
http://www.usnews.com/mobile/articles_mobile/10-health-habits-that-will-help-you-live-to-100/index.html
HÁBITOS QUE O AJUDARÃO A VIVER ATÉ AOS 100 ANOS
1. Não se aposente.
“Evidências provam que nas sociedades onde as pessoas param repentinamente de trabalhar, há uma explosão da incidência de obesidade e doenças crônicas depois da aposentadoria,” disse Luigi Ferrucci, diretor do Estudo Longitudinal Baltimore sobre Envelhecimento. A região de Chianti na Itália, com alta porcentagem de centenários, tem uma visão diferente do tempo de folga. Depois que se afastam de seus empregos, eles gastam a maior parte do dia trabalhando em seus sítios, cultivando uvas e vegetais. Eles nunca são realmente inativos. Cultivar não é para você? Seja voluntário em creches, escolas, asilos, ou junte-se a um grupo de voluntários e participe de projetos comunitários.
2. Use fio dental diariamente.
Isso pode ajudar a manter suas artérias saudáveis. Um estudo da Universidade de Nova Iorque em 2008 mostrou que usar o fi o dental diariamente reduziu na saliva a quantidade de bactérias causadoras de doenças. Essas bactérias entram na corrente sanguínea e começam uma inflamação nas artérias, maior fator de risco para doenças do coração. Outra pesquisa mostrou que, os que tem altas quantidades de bactérias em sua boca, tem mais probabilidade de entupir suas artérias, outro sinal de doenças cardíacas. “Eu realmente penso que as pessoas deveriam usar o fio dental duas vezes ao dia para conseguir os benefícios de maior expectativa de vida,” enfatiza Perls.
3. Mexa-se.
“O exercício é a única fonte real da juventude que existe,” afirma Jay Olshansky, um professor de Medicina e pesquisador do envelhecimento na Universidade de Illinois-Chicago. “É como o óleo para o seu carro. Você não tem que usá-lo, mas seu carro definitivamente correrá melhor.”
Grande quantidade de pesquisas tem documentado os benefícios do exercício para melhorar seu humor, acuidade mental, equilíbrio, massa muscular, e os ossos. “E os benefícios começam imediatamente após seu primeiro dia de atividade física,” acrescenta Olshansky. Não se preocupe se você não for um ‘rato’ de Academia. Aqueles que recebem os maiores benefícios são os que saem do comodismo e simplesmente caminham na vizinhança ou pela quadra, 30 minutos por dia.
4. Coma cereais ricos em fibra no desjejum.
Servir-se de grãos integrais, especialmente pela manhã, parece ajudar os de mais idade a manter estáveis os níveis de açúcar no sangue por todo o dia, conforme um recente estudo dirigido por Ferrucci. Diz ele que “aqueles que fazem isso tem uma baixa incidência de diabetes, um conhecido acelerador da velhice”.
5. Feche os olhos durante 6 horas pelo menos.
Em vez de dormir menos para ganhar mais horas de atividades por dia, durma mais para acrescentar anos à sua vida. “Dormir é uma das mais importantes funções que seu corpo usa para regular e curar as células,” afirma Ferrucci. “O mínimo de sono que os mais velhos necessitam para conseguir as fases REM curativas é aproximadamente de 6 horas.” Os mais jovens 7 a 8 horas de sono. Aqueles que alcançam a marca de um século de vida colocam o sono como prioridade máxima.
6. Consuma alimentos integrais, não suplementos.
Fortes evidências sugerem que as pessoas com altos níveis no sangue de certos nutrientes – selênio, beta-caroteno, vitaminas C e E – vivem mais e melhor e tem baixo índice de declínio cognitivo. Infelizmente não há evidência que tomar comprimidos com esses nutrientes provê os mesmos benefícios anti-idade. “Há mais de 200 carotenóides, e 200 flavonóides diferentes num único tomate,” destaca Ferrucci, “e essas substâncias químicas tem interações complexas que nutrem a saúde; além do Licopeno e a vitamina C”. Evite alimentos brancos pobres em nutrientes (pães, farinha, arroz branco e açúcar) e aproveite-se de todas as frutas coloridas, vegetais, cereais e pães integrais, com todo seu “exército” de nutrientes escondidos neles.
7. Seja menos neurótico.
“Temos um novo estudo que mostra que os centenários tendem a não internalizar coisas ou enfatizar seus problemas,” diz Perls. “Eles são fortes e flexíveis ao lidar com as adversidades.” Se essa característica inata é difícil de conquistar, encontre outros meios de lidar com o stress. Experimente essas dicas: faça exercícios, meditação, ou apenas respire fundo por alguns momentos. Roer as unhas, mascar chicletes em frente à TV, cair na bebida? Isso tudo é péssimo para a sua saúde.
8. Viva como um Adventista do Sétimo Dia.
Os americanos que definem a si mesmos como Adventistas do Sétimo Dia tem uma expectativa média de vida de 89 anos - uma década a mais do que a média nos Estados Unidos. Uma das doutrinas básicas dos Adventistas é que, é importante cuidar do nosso corpo porque pertence a Deus. Isso quer dizer não fumar, não usar bebidas
alcoólicas, e não abusar dos doces. Os Adventistas típicos seguem uma dieta vegetariana baseada em frutas, legumes, feijões e nozes. Também praticar bastante exercício. Eles também valorizam muito a família e a comunidade.
9. Seja uma criatura de hábitos.
Centenários tendem a viver em rotinas rígidas, diz Olshansky, comendo o mesmo tipo de dieta e fazendo as mesmas atividades por toda a vida. Dormir e despertar, nos mesmos horários cada dia é outro bom hábito que mantém seu corpo em constante equilíbrio, mas que pode ser facilmente rompido com o passar dos anos. “Sua fisiologia fica mais frágil quando envelhece,” explica Ferrucci, “e fica mais difícil seu corpo recuperar-se se você perder algumas horas de sono numa noite ou beber muito álcool. Isso pode debilitar suas defesas imunológicas deixando-o mais susceptível a gripe e infecções bacterianas.
10. Fique conectado.
Manter contatos sociais regulares com amigos e familiares é a chave para evitar a depressão. Isto pode levar a morte prematura, fato que é mais comum entre viúvos e viúvas. Alguns psicólogos acreditam que um dos maiores benefícios que os de idade avançada obtêm do exercício são as fortes interações sociais desenvolvidas ao caminhar com um amigo ou participar de exercícios em grupo. Tendo uma conexão diária com um amigo íntimo ou um membro da família, há um benefício adicional, com alguém em quem se apoiar.
Muitas pessoas hoje estão buscando colocar em prática as dicas que lemos, mas Ellen White já escrevia sobre a maioria dessas dicas há 100 anos atrás. Por que ainda há tantos que não praticam a temperança? Deveríamos gastar mais tempo com a Bíblia e o Espírito de Profecia para sabermos como viver mais e viver melhor.
COMO VIVER PARA SEMPRE
O apóstolo Paulo tinha um jovem ajudante que sabia muito sobre a Bíblia. Lemos em II Timóteo 3:15 que ele desde criança conhecia as Sagradas Escrituras.
Quando estudamos a Palavra de Deus e colocamos em prática, vivemos mais e melhor. Ela nos orienta como diz II Timóteo 3:16-17. O nome Timóteo significa “que honra a Deus”. Assim devemos ser também: pessoas que honrem a Deus com o seu corpo, com sua mente e coração.
Como podemos honrar a Deus? Ao estudarmos Sua Palavra todos os dias, seremos iluminados e impulsionados a modificar hábitos e pensamentos. Ao lermos nessa semana mais a Bíblia do que outros livros, estamos desenvolvendo maior amor pela instrução divina para nós.
Os valdenses tinham um segredo para a vida abundante. Numa época em que a Bíblia era proibida para o povo, eles tinham a Palavra de Deus em sua própria língua e faziam cópias manuscritas que distribuíam para os outros. Como eles temiam que a preciosa Bíblia fosse tirada deles algum dia, decoravam grandes quantidades de textos. As próprias crianças eram capazes de repetir de cor livros inteiros da Bíblia. Por causa desse apego à Palavra de Deus, eles procuravam ser puros, bondosos e amigáveis com todos. Viver uma vida simples com o amor de Deus no coração e partilhar com os outros essas bênçãos. (Extraído de “Heróis de todas as Épocas”, 8). É só participar do Bom de Bíblia... aliás, você é bom de bíblia?
Para manter a doutrina pura e para difundir a Palavra de Deus, os valdenses fundaram uma escola bíblica em Pra Del Torno no alto das montanhas, em região de difícil acesso. Por isso foi chamada por alguns de a “Universidade das Cabras”. Ali os jovens eram instruídos durante os 4 meses do inverno. A Bíblia era o único livro de estudo. Aprendiam de memória os evangelhos de Mateus e João e muitas epístolas. Se ocupavam em copiar partes da Bíblia. Alguns manuscritos continham a Bíblia inteira. Depois de um período de 4 anos, os jovens saíam pela Europa para pregar sem medo de perseguição ou de perder a vida. (Extraído da “Historia de los Valdenses de Piemonte”, 45 e 46). Como vai a sua vida devocional?
A Bíblia contem os segredos para quem quiser viver para sempre. Precisamos estudar esses segredos todos os dias. João 8:51 “se alguém guardar a minha palavra, nunca verá a morte.”
A vida que você sempre sonhou pode começar hoje, se colocar em prática a vontade de Deus.
A vontade de Deus sempre será melhor para você. Suas vontades e desejos quase sempre o traem, porque acabam por destruir sua saúde e sua paz. É preciso entesourar o que Deus disse no coração.
Todos nós precisamos ler mais do Espírito de Profecia e saber como viver nestes dias finais, os últimos momentos da história terrestre.
Queremos viver para sempre. Sabemos onde estão as instruções para viver vida abundante.
Acredito que todos nós precisamos mudar hábitos, pedir a Deus forças para transformar nossas vontades e desejos. Precisamos “buscar ao Senhor enquanto se pode achar” implorando o perdão e forças para vencer as tentações.
Quantos hoje desejam buscar a vontade de Deus na Sua Palavra todos os dias? Você quer ser um valdense moderno?
Vamos confiar e obedecer à vontade divina porque, conforme lemos há pouco em S. João: “se alguém guardar a minha palavra, nunca verá a morte.”
4° Dia da Semana de Oração
Terça – Semana de Oração Jovem
SERMÃO: A VIDA QUE VC SEMPRE SONHOU
DESAFIO: LER 1 CAPÍTULO DA BIBLIA
Bom Dia Queridos Amigos e Irmãos, ontem tivemos mais uma maravilhosa mensagem, vimos que é possivel ultapassar os 90 anos com muita saude e alegria, vimos o que é preciso para chegar aos 100 anos...
Vejam o video a seguir para verem uma matéria realizada pelo SBT mostrando como o povo de Loma Linda ( Cidade da Califórnia USA) vivem...
Clique Aqui Para Baixar o Vídeo
Nossa mandala recebeu seu terceiro adesivo, nosso desafio um pouco mais fácil que o anterior, ler um capítulo da bíblia, pode ser qualqer um, então bíblia nas mão e boa Leitura.... Para quem não pode ir não fiquem chateado, leiam a proxima postagem com o sermão de Terça, para que você também possa viver até os 100 anos... e não deixem de irem hoje, com certeza não se arrependerá.
Clique Aqui Para ver mais fotos da Semana de Oração Jovem 2009
“Vejam como é grande o amor do Pai por nós! O seu amor é tão grande, que somos chamados de filhos de Deus e somos, de fato, seus filhos” I João 3:1
SERMÃO: A VIDA QUE VC SEMPRE SONHOU
DESAFIO: LER 1 CAPÍTULO DA BIBLIA
Bom Dia Queridos Amigos e Irmãos, ontem tivemos mais uma maravilhosa mensagem, vimos que é possivel ultapassar os 90 anos com muita saude e alegria, vimos o que é preciso para chegar aos 100 anos...
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Nossa mandala recebeu seu terceiro adesivo, nosso desafio um pouco mais fácil que o anterior, ler um capítulo da bíblia, pode ser qualqer um, então bíblia nas mão e boa Leitura.... Para quem não pode ir não fiquem chateado, leiam a proxima postagem com o sermão de Terça, para que você também possa viver até os 100 anos... e não deixem de irem hoje, com certeza não se arrependerá.
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Um Grande Abraço a todos e até hoje as 19:30hs na IASD Salvador Rocco
“Vejam como é grande o amor do Pai por nós! O seu amor é tão grande, que somos chamados de filhos de Deus e somos, de fato, seus filhos” I João 3:1
terça-feira, 14 de julho de 2009
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